頭が休まらない人へ ―体癖講座Ⅱ＜上下型＞―（氣道協会 動画会員2023年4月バックナンバー）
『観るだけで学べる！ 古今東西の健康法（＆能力開発法）のエッセンス─氣道』 2023年4月配信と同内容です
Loading the player ...
作者：長谷川淨潤 販売形式：単品販売 商品種別：動画 再生時間：101分
2023年4月配信予定
頭が休まらない人へ
―体癖講座Ⅱ＜上下型＞―
どうあっても現代人は頭が休まりません。
その理由は
①現代の生活様式のせいが一つ。
②もう一つはスマホやパソコンによる眼の疲労のため。
（眼は表出した脳ですから）
頭を良く使ったり、疲れたりするタイプの体癖を上下型というのですが、
むしろ上下型でない体癖の方が、頭を使った影響が強く残ります。
そういう意味でも、体癖講座の一環ではありますが、
どんな方にも一生涯活用出来る講座です
今回紹介する方法はほとんど全て自分一人で出来ますので、
ぜひ日々にご活用ください。
★この動画をご覧になる皆様へ～本動画の理解を深めるために～
合わせて、以下の書籍や動画をご覧になることをお薦めします。
・書籍『整体入門』 野口 晴哉 著（筑摩書房）
・動画『体癖入門講座』 https://manatuku.com/trainers/163/packages/2102
【講座内容(一部）】
●腰椎と体癖の関係について
～「上下型」と腰椎1番、腰椎5番はどういう関係にあるのか？
●「脳を積極的に使えるようにする体操(１種体操)」と
「脳の疲労を急速に抜く体操（２種体操）」をやってみよう！
・重要ポイントをお教えします
・体癖体操の「やめ時」「続け時」をどう見極めるか？
●上下体癖の整体操のポイントとは。
～上下型がくたびれたときにはこうなる。
～「頭皮操法」と「頭部の引き締め」
●アキレス腱操法
・アキレス腱の重要性とは～臼井先生のエピソード
・アキレス腱と腰椎の関係
・「プロ向け」～「どなたでもできる」まで、
3種類の『アキレス腱操法』をお見せします。
●アキレス腱が緩みにくい人のために
～前提操法をご紹介します
・ポイントとなるのは「〇くるぶし」と「第一〇〇〇」
●簡単に頭をすっきりさせたい時に！～〇頸＆頸〇操法
●さらにこれを知っておくと完璧です。
・〇骨操法 ・胸鎖乳突筋への愉氣
※2022年5月14日の講座を収録し配信します。
※参加者のご感想はこちらから
⇒http://kido-staff.jugem.jp/?eid=4165
頭が休まらない人へ ―体癖講座Ⅱ＜上下型＞―（氣道協会 動画会員2023年4月バックナンバー）
価格： 8,000円
カリキュラム
頭が休まらない人へ ―体癖講座Ⅱ＜上下型＞― 公開日: 2023/05/01| 1 | 約46分 4-1:体癖と腰椎の関係,一種体操(頭がつい働いてしまう人のための体操) |
|---|---|
| 2 | 約37分 4-2:二種体操(頭が疲れる人のための体操),上下型の特徴,頭皮操法,アキレス腱の操法 |
| 3 | 約18分 4-3:頚上の周辺,他動的な一種体操,恥骨操法 |
| 4 | 体癖講座（上下型）62配布資料 |
