作者：長谷川つぐみ 販売形式：単品販売 商品種別：動画 再生時間：60分

こちらの動画は2023年６月に開催された
「つぐトレvol.４『自分を満たす』」を録画したものです。


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「自分を満たす」って

毎日を楽しく幸せに生きるためには
必須条件になってくるんですよね。。。


とは言うものの
「自分を満たす」って、具体的にどうすればいいのか
よくわからない人は多いと思います。



お金がないわけじゃないし
楽しいこともしているし
美味しいものも食べている。。。


友達も多いし
家族だっている。。。


なのに
なんだか物足りない感じだったり
満たされていない感じがする。。。



私自身
充実した生活をすることが
自分を満たすことだと思っていましたが

どうやらそうではなかったようです。




今回のつぐトレは
「自分を満たす」という本当の意味と
その満たし方について


自分を満たすワークも交えながら
お話しています。


・満たしているつもりなのに満たされない理由。
・間違った満たし方をしている人の特徴。
・あなたに足りていないものを見つけるコツ。
・自分を満たすワーク。



こんな方にオススメです。

＊楽しいことをしているのになんだか満足しない。
＊つい外側に色々求めてしまう。
＊人が離れていくのが怖い。
＊自信が持てない。
＊頑張っているのにうまくいかない。
＊自分を好きになれない。
＊不安を感じやすい。
＊寂しくなることが多い。
＊みんなといる時はいいが、一人でいるのが苦手。
＊言いたいことが言えない。
＊とにかく癒されたい。


こんな効果が期待できます。

＊満たされない理由がわかります。
＊本当の意味での満たし方がわかります。
＊内側から自信がついてきます。
＊自分のことが好きになります。
＊独占欲が少なくなってきます。
＊過干渉がなくなります。
＊心が平和になります。
＊自分や相手に感謝できます。
＊焦りや不安がなくなります。
＊周りの人にも感謝がわいてきます。
＊人が好きになります。
＊充実させようとしなくても、日々充実し始めます。


つぐみの心のメンテナンス「つぐトレ」


みなさまにヒントになるお話と癒しの時間を
体験していただけたらなと思います。