作者：長谷川つぐみ 販売形式：単品販売 商品種別：動画 再生時間：57分

こちらの動画は2023年４月に開催された
「つぐトレvol.１『ねぎらう』」を録画したものです。


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これからの人生を変えていくために、
何より一番大事な自分を「ねぎらう」ことについて。
 
とにかくこの「ねぎらい」ができていないと
何を学んでも、何をどう変えようとしても
人生はなかなか思うように変化していきません。
 
一瞬心が軽くなって
いい感じになったとしても
また何かあるたびにスタートに戻ったような
そんなモヤモヤ感から抜け出せない人はいませんか？

それは、この「ねぎらい」が
自分に上手にできていないから。。。


  
自分への「ねぎらい」を覚えて
ちょっとのことでイライラしたりモヤモヤする心を
平和に保てるようになっていきましょう。
 
 
「ねぎらい」がよくわからない方のためにも
その方法だったり
実際に体感として味わっていただける回になっています。



そして今回は特別
ねぎらいが上手にできない人のために
鏡が持つ不思議な力を使って、
自分をねぎらう方法もお伝えします。
 

鏡といえば
神社や神社などには必ず御神鏡があるほど
昔から神様の依り代やご神体として
大切にされてきましたが
 
その御神鏡も、実は
自分の本来の姿（自分の中の神様）が
映し出されるそうです。
 

鏡はとても神聖な力を持つものとして
日本だけではなく世界でも
古くから扱われてきたそうですが
 
実際に鏡を毎日見る人と
鏡をそれほど見ない人では
自己肯定感に違いが出たり
自分の容姿に対する自信の持ち方も違いが出るのだとか。
（美容研究家やお医者様のデータより実証されているようです。）


ということで
あなたのことをそのまま映し出してくれる鏡の力を使って
一緒にしっかり自分自身をねぎらいましょう。
 
 
こんな方にオススメです
 
＊色々学んだのに、なかなか前に進めない人。
＊「ねぎらう」意味がよくわからない人。
＊自由がない気がする人。
＊自信が持てない人。
＊気分が沈みがちな人。
＊自分を好きになりたい人。
＊前向きになりたい人。
＊とにかく癒されたい人。
 
 
こんな効果が期待できます
 
＊「ねぎらう」の必要性がわかります。
＊自分のことがどんどん好きになっていきます。
＊「大丈夫」な気持ちになります。
＊そのままの自分を認められるようになります。
＊癒しと安心を体験できます。
＊内側から満たされていきます。
＊自分の中の浄化が起きます。
 
 
動画を視聴される前に
ご自分のお顔全体がうつる大きさの鏡をご用意ください。
 

みなさまにヒントになるお話と癒しの時間を
体験していただけたらなと思います。