作者：長谷川つぐみ 販売形式：単品販売 商品種別：動画 再生時間：137分

私がしんどかった頃
本屋さんで見つけた言葉
 「アダルトチルドレン」
 
その言葉を見て
自分がまるで他の人とは違って
何かおかしいのかもしれないと
さらにしんどくなりました。
 
　
そもそもアダルトチルドレンというのは
病気でも悪い症状でも
異常でも何でもなくて
 
その育ってきた環境から
親に気を遣いすぎてきたため
自分のことがわからなくなってしまっただけ…
 
 
そして、その生き方の名残で
ただただ自分よりも
他人のことを優先させてしまいがちなので
生きづらさを抱えている…
というだけのことなのです。
 
 
このセミナーでは
「アダルトチルドレン」を「克服」「卒業」するというよりは
 
ただ生きやすくなるための方法を知り
「アダルトチルドレン」という言葉
そのものからも解放され
  
ラクに自由になり
ありのままの自分を肯定し
自分の人生を生きることができるよう
 
キッカケ作りをさせていただきます。
 　

セミナ―内容は 

①「アダルトチルドレン」の本当の意味
②ACの特徴（寂しさ、ひとりっぼっち感、居場所がなくなる仕組み）
③人目が気になる理由
④生きづらくなる理由
⑤身動きがとれない理由（共依存、ダブルバインドについて）
⑥不幸の世代間連鎖をなくす方法
⑦ACの人に忘れてほしくないこと
 
以上の盛りだくさんな内容を
ぎゅぎゅっと短時間にまとめました。
 　

こんな方に観ていただきたいです。
 
◆人の目が気になる方
◆人と一緒にいると疲れる方
◆孤独感やひとりぼっち感がある方
◆居場所がない気がする方
◆なんだか寂しい方
◆嫌われていると思う方
◆味方がいないと感じる方
◆感情が出せない方
◆自分責めが止まらない方
◆自分の気持ちがよくわからない方
◆自分がどこにもいない気がする方
◆親離れ・子離れできない方
◆何かに依存してしまう方
◆言いたいたいことが言えない方
◆やりたいこと・やりたくないことがわからない方
◆世代間連鎖で悩んでいる方
◆イライラして子供にあたってしまう方
◆自分は毒親だと思う方
◆生きづらさを抱えている方
◆自立できていない気がする方
◆自分で何かを決断できない方
◆何かに縛られている気がする方
◆本当の自分がわからない方
◆「どうせ愛されている」など魔法の言葉が響かない方
 

この動画をご覧いただくと

◆ひとりぼっちを感じる理由がわかります
◆自分がなくなる仕組みが理解できます
◆今まで真逆の行動をしていたことに気づきます
◆自分を最優先にしたくなります
◆自分を満たす方法がわかります
◆動けなかった理由が理解できます
◆子供、親、他人を見張る理由がわかります
◆「安心」を体感できます
◆ラクに自由になる方法を知ることができます
◆「アダルトチルドレン」が気にならなくなります
 
 
実際に参加された方からのご感想

◆今までもACのことや心の事を学んできましたが
　図をかいて説明していただくことで理解が深まりました。
◆苦しさの原因や仕組みを
   とてもわかりやすく知ることができました。
◆ダブルバインド、欠乏感、身動きとれない感覚の意味が
   とてもよくわかりました。
◆居場所がないとか、人の役に立ちたいという思いが
   強い理由がわかりました。



今回は、動画の途中で
「自分を労う瞑想ワーク」も私の音声で入れてありますので
一緒にワークがしやすいと思います。


こちらの動画をご覧いただいた方が
少しでもラクに自由に
自分の人生を生きることができますように…