石川稀月(いしかわのぞみ)

(寝る前につぶやく)穏やかな一日の終わりのための言葉

一日の終わりに リラックスしてから 眠りにつこう

メンタルヘルス・心理学

カウンセリング

作者:石川稀月(いしかわのぞみ) 販売形式:単品販売 商品種別:動画 再生時間:8分

眠る前 今日あった いろいろなことを 反省したり

明日のことが 不安になったりします

そんな あなたへ

眠る前に 自分を 大切にいたわる 習慣をつけましょう



つぶやかないで 聞いているだけ

聞きながら 眠ってしまっても かまいません



続けていくと 自分を責める癖が抜けて

自分の素敵な部分や 明るい未来の希望が たくさん見えるようになるかもしれません 

(寝る前につぶやく)穏やかな一日の終わりのための言葉

価格: 6,000円

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1 動画 (眠る前につぶやく)穏やかな一日の終わりのための言葉 00:08:00