作者：神谷千加子 販売形式：単品販売 商品種別：動画、音声、レポート 再生時間：22分

なんでこんなに苦しいんだろう？なんでうまくできないんだろう？なんで私ばっかり？

その理由を頭で考えるようり先に、やるべきことがあります。

今あなたの中に起こっている「感情」をまずは感じ切ってしまいましょう。でないと感情は暴れっぱなしで思考はまともに働きませんから。「一人コント」とか「目の前の人は自分」とか「問題はダミー」とか、そういうの考えるのはその後です。

「感情を感じ切るってどういうこと？」

ポイント２つ。

①感情に抵抗しない。
②感情を言語化する。

この具体的なやり方を動画で解説しています。