第13回 らくレッスン「わかってほしい」

心理カウンセラー 心屋ジェニーが毎月行う「しんどい心を楽ちんにっ 心屋ジェニーのらくレッスン」の 第13回「わかってほしい」を収録した動画です。

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カウンセリング

メンタルヘルス・心理学

販売形式:単品商品 商品種別:動画 再生時間:107分

しんどい心を楽ちんにっ 心屋ジェニーのらくレッスン

こころめっちゃサポート心理カウンセラー 心屋ジェニー ^^ が、

毎月、東京と福岡で 自分を変えたい しんどいストレスを抱えた今

のあなたの問題を根っこから解消するお手伝いをします。



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「しんどい心を楽ちんにっ 心屋ジェニーのらくレッスン」 第13回  「わかってほしい」

今回のテーマは「わかってほしい」です。



あなたは、

「どうして、わかってくれないの?」

そんな風に感じることはありますか?



親だったり

友達だったり

同僚や上司部下だったり 修正済み

そして、大切なパートナーだったり。



いつくかの場面でそんな気持ちになったことは、きっとありますよね。

そして、悲しくなったり、その悲しさが怒りに変わったり、いろいろな感情を持ったことでしょう。



その結果、自分を責めて、心を閉ざしてしまうというような行動に出てしまったこともあるでしょう。



今回のレッスンでは、

そんな時の対処法として、心の持ち方や魔法の言葉、



その内側にある自分の気持ちの気づきかたについてお伝えしていきます。

凹んだ心の膨らまし方などを、わかりやすく自身の体験を交えて説明しています。



また、自分のイヤという気持ちの表し方もキーポイントとなっていて、

それについても、師匠・心屋仁之助のエピソードを交えながらお伝えしています。



さらには、(心、お金、生き方が)豊かさと貧しさに分かれてしまう

仕組みを、

豊かな国(お金の豊かさ、ラクに生きている)の住人と、

貧しい国(お金の貧しさ、生きるのが辛い。)の住人。

にたとえて、その国に住む人たちの違いについても話ししてくださいました。





そして最後にジェニーさんによるオープンカウンセリング。

人の悩み・相談の中に、自分の悩みの答えが隠れていることが多くあります。

ぜひ、流れ弾に当たってくださいね。



質問1)自分からやりたいと企画した言ことを、(発案者なのに)途中からやりたくなくなってしまった。

でも、その本心を言えない。どうしたらいいでしょう。





質問2)つい最近、人に怒られて、、、

「あなたに、こう言われたことがいやだった」と友人に言われ。最近、同じようなことが何回かあり、

私は人に嫌な思いをさせる人なのだろうか?私はなんでそうなったのだろうとザワザワします。





今回は、テーマ以外のお話しもたくさんしていただき、

心に響く言葉が多く感じられるレッスンとなっています。



ぜひ、レッスン中のワークもチャレンジして見てください。









収録時間:01:47:21



心屋ジェニー公式HPはこちら





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