長谷川淨潤

はじめての氣道ーー新月瞑想会&自動運動会ーーしかも生BGM&季節の健康法付き!(氣道協会 動画会員2019年7月バックナンバー)

『観るだけで学べる! 古今東西の健康法(&能力開発法)のエッセンス─氣道』 2019年7月配信と同内容です

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メンタルヘルス・心理学

健康・美容

作者:長谷川淨潤 販売形式:単品販売 商品種別:動画 再生時間:149分

2019年7月配信
はじめての氣道
ーー新月瞑想会&自動運動会ーー
しかも生BGM&季節の健康法付き !



★この動画をご覧になれば以下のことが学べます

月の満ち欠けが体に与える影響とは何か?
□なぜ、新月の日に、瞑想が深まりやすいのか?
□瞑想中に出てくる雑念の対処法の奥義。

□瞑想が深い人に、
 声で誘導してもらう瞑想の気持ちよさを味わえます。

□「梅雨が苦手!」という人に共通する体の特徴とは?
□梅雨を快適にする、驚くほど簡単で効果的なケアとは何か?

□『瞬間ダイエット』の公開。

最高の音楽に、魂を揺さぶられましょう。

□本能の体の動きに身を任せる快感を得られます。
□自動運動のデモンストレーションを見ることができます。

ーーひとつでも知りたい方は、ぜひこの動画をご覧ください!

この動画では、
目からウロコ!「幸せな体づくり」氣道の真髄をお伝えしつつ、
静けさを味わいやすい「新月」の氣とともに、頭を空っぽにして瞑想し、自由に体を動かして(=自動運動)みることができます。

自動運動の時には、「今・ここ」のエネルギーを感じて即座に表現する即興演奏の達人たちの演奏がBGMとなり、体と心の変化を深く促します。
(演奏者:竹内直(SAX)、勅使川原よしき(即興ヴォイス)、長谷川淨潤(ピアノ))

あり得ないスペシャル企画です。

    ※初めてご覧になる方への説明の時間を多く設けている分、普段より30分長い収録時間です!


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講座内容より

はじめての氣道
 
「健康」とは、「症状」とは、どういうものなのでしょうか?
 ・体の機能が十全に働いているからこそ吐ける。
・がんや脳溢血になる人は、その前数年間は風邪を引かない…という話
・「病気を治す」ことが大好きだった幼少期のエピソード
・名医と有名だった◯◯教授は実は…
・病気を一番早く治すには、治さないこと!?
・「解熱剤は時代遅れ」と語る医師の話
・  命の働きがあるからこそ悩む
・毒も薬も使いよう
・命の働き、自然治癒力を信頼して生きる

「整体」とは、理想的な健康状態のこと
 ・私たちの中に働く「よりよくなろうとする」力
 ・「整体」の状態になったら、無いけれどある
 ・整体になるのを一番邪魔しているのは、人間だけが持っているこれ!
 ・「来年には、今の体も心も無い」ということを真剣に考えたら…
 ・「体」だけじゃない!あなたを「整体」に導く二つのアプローチ。

 ●あなたにもある!”本能”の働きで体は勝手に調整される――「自動運動」について
・意図的な寝返り?!  実は「瞑想」ともつながっています。
・古くから、限られた人だけに伝えられていた秘法
・実はあの人もやっている!(超有名人です)
・「リラックスできる呼吸法」を行ってみましょう
・こんなにまじまじ見たことはないでしょう(デモンストレーション)
 

新月瞑想

新月の日に、瞑想が深まりやすい理由。
  ※新月の静かなエネルギーは、動画にも顕れていると思います!

難しいことは一切なし!  シンプルで心地よい「瞑想法」のご紹介
・座って瞑想する時、ここに気をつければ効果が高まる!
・寝て行なってもよい
・◯◯が開くと、水落が弛む
・ここを意識するだけで、自然に丹田が充実する
・瞑想から戻るときは
・たった10秒20秒でも、これを行うことで生命が自然な形で発揚できる!

瞑想中の雑念への対処法ーー消そうとするのはNG!
・ポカンとすると、心の動き(雑念)が出て、心の浄化になる

一緒に瞑想をしてみましょう!(貴重★長谷川先生の誘導付)


とっておき! 即興演奏ライヴ

楽譜や決め事は一切なし!  その時・その場で生まれる「即興演奏」。

・「大胆で繊細な音楽を創る名人」と言われる長谷川先生(ピアノ)
・「たった一つの音で別次元に誘う」竹内直さん(サックス&フルート)
・「唯一無二の即興ヴォイス」勅使川原よしきさん(声)

ーー3名の即興演奏の達人たちが、動画をご覧になって下さる方々にも気持ちを向けた上で、
音楽自体がひとつの生命を持っているかのような、何ともいえないダイナミックな音楽を奏でています。

体の内側が細胞レベルで揺さぶられるような音楽をBGMに、体を自由に動かしても、寝そべってリラックスしてもOK!

演奏者にマイクをつけて集音しているわけではないので、音楽スタジオ等での収録などとは違いますが、
一例として、静かな環境で、iPad(イヤフォン無し)で、ボリュームはMAXの1/3程度で、十分楽しめました(機材等によって差はあると思います)。

今回の演奏時間は、約40分間。
たっぷりとお楽しみ下さい!

(3本に分割されている動画の、2本目に演奏が入っています)


梅雨の健康法
 
梅雨から夏の季節に、ぜひ知っておきたい!
・これから暑いうちは季節はとくに発汗が大事、◯◯◯◯の汗が出たらよく拭きましょう!
・汗をひっこめた時は、少し熱めで◯◯をするとよい
・汗を引っ込めると息苦しくなる理由
・◯骨の周辺が硬くなると、腸の働きが悪くなる

あなたも当てはまりませんか?
 「梅雨が苦手!」という人の体の特徴とは?

梅雨を快適にする!驚くほど簡単で効果的なケアをご紹介!
・この季節の「息苦しさ」には、これが有効!!
   (同じことが、「風邪の時」「便秘の時」「生後7ヶ月目の赤ちゃんの股関節調整」にも有効)
・梅雨が苦手な人は、特に寝る前に自分でこの体操をやっておくとよい!
・1人でできる簡単なアプローチ
・2人で手軽に行えること


その他

夢を叶える瞑想法
 
体重が一瞬で変わる?!瞬間ダイエット

こんなこともお話しています
・「インフルエンザ」は、こういう体の人がかかる
・「車酔い」を避けるための秘訣
・「耳がツーンとなった時」にはこうするとよい
・「くしゃみ」と、「胃」や「肝臓」の関係
・手を当てて、気持ちを向けるだけで変わる
・手当てをしあうと潜在意識の交流ができる!
・皮膚呼吸が活発になると、この部屋の湿度が変わる!?
・ちょっと不思議なパラレルワールドの話
・深い瞑想状態の時には、「時間」も「空間」も感じない
・超おすすめ! この本をぜひ読んでみてください


※6月3日(月)の講座(横浜道場)を収録し配信しております。
※講座に参加された方のご感想は、こちらからご覧ください → http://kido-staff.jugem.jp/?eid=3255


 

はじめての氣道ーー新月瞑想会&自動運動会ーーしかも生BGM&季節の健康法付き!(氣道協会 動画会員2019年7月バックナンバー)

価格: 8,000円

カリキュラム

はじめての氣道 ーー新月瞑想会&自動運動会ーー しかも生BGM&季節の健康法付き ! 公開日: 2019/08/01
1 約57分 1)健康・整体とは 自動運動 自動運動のデモンストレーション 新月の瞑想
2 約59分 2)自動運動&演奏 季節のポイント 季節の手当て
3 約33分 3)梅雨の時期の体操 瞑想 実験