フォローすると講師から新着情報が送られます。
Fitness Studio MIKA アンドウミカ／43歳／身長143cm
小さく虚弱＋膝に棚障害＋酷い腰痛などなど問題の多い身体を改善させ、自信のフィットネススタジオにてストイックに頑張らなくてもスタイルと健康を整えられるトレーニングを。ダイエット／ウェディング前／腰痛や歪みの改善／ボディーメイクなど幅広い内容に！
セクシーなダンスの動きを取り入れたエクササイズDVD「セクシーワークアウト」を出版。その他、恋愛本の作家として５冊の著書を持つ。お悩みカウンセラーとしての活動も行っています。
