いつもの自分がやらないほうをやってみる 〜心のとらわれを解き放つレシピ♡ 3ヶ月間動画オンラインスクール 5月23日スタート<第3期>

こちらは3ヶ月動画オンラインスクールになります。3ヶ月間毎週1つの動画を配信します。期間中鳥居ミコさん本人に質問することができます。

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作者:鳥居ミコ 販売形式:単品販売 商品種別:動画

最近
もっと自由に生きたいのに


・なかなか現実が変わらない
・似たような失敗を繰り返す
・何をやりたいのかわからない


そんな風に
「頭打ち感」を
感じることってありませんか?
 


それは、「これはしちゃいけない」「こうしなきゃいけない」っていう
心のクセで、自分で自分をしばっているからかも

 
実は、そんな状況を打ち破り、新しい物の見方を手に入れて、今の自分を心から
楽しめるようになるカンタンな方法があります・・・
それが

「いつもの自分がやらないほうをやってみる」
 
ことなんです。
これを教えてくれるのは
「いつもの自分がやらない方をやってみる」著者の鳥居ミコさん。



鳥居ミコさんより
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「いつもの自分がやらないほうをやってみる」
(サンマーク出版)

この本が出版されて以来、たくさんの方に読んでいただいております。
本当に嬉しく思っています。ありがとうございます☆

もともと私は、自力で頑張りまくって、人に頼ることのできない人間でした。

そして、心の世界に入るまでは、自分に自信もなく、罪悪感や無価値感で一杯で、自分を責めてばかりいたんです。

その私が、なぜわずか2、3年でその状況から抜け出して、自由に楽しく生きられるようになったのか?というと、
それは、ずっとやってきたことの「真逆」にいっぱいチャレンジしたから。
そして、自分を長年しばってきたルールを次々破ったから。
「いつもの自分がやらないほうをやってみる」は
そんな私の体験の実録でもあります。
私は、元々器用ではないので、ひとつひとつ、見たり聞いたりして、
(あ。いいな。)と思ったことを、繰り返して、自分に落とし込んできまし
た。

そのチャレンジは、おびただしい数に及び、本の中に書ききれなかったものもあります。

でも、そのちょっとした工夫や苦労が、後の大変化に繋がっていたりもするんです。

そこで、このオンラインスクールでは、そんな私のどん欲さやオタクぶりも含めて、
包み隠さず楽しくお伝えして参ります。
あなたはもっと自由でいい。
そして幸せに生きていい。
それが、世界を幸せにする大切なイシヅエになっていくんです。

それを、3ヶ月かけて、自分に許可できるオンラインスクール☆
(念のため、講師である私は笑い上戸だということを打ち明けておきます。)
Facebookグループやメールで、自由に質疑応答していただけるので、わからないところがあったら遠慮なく聞いてくださいね。

和気藹々と楽しく学びながら、たくさん笑っていただければ嬉しく思います。
ご参加、お待ちしています☆


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大好評の本をベースに
著者本人がさらにわかりやすく、面白いエピソードを加え
楽しみながら動画で学べるスクールです。

「心のとらわれを解き放つ」をテーマに、
今の自分を心から楽しみながら自由に生きるコツを伝えるセミナー

「いつもの自分がやらないほうをやってみる〜心のとらわれを解き放つレシピ」
を収録した、3ヶ月の動画オンラインスクールになります。

タイトルの著書のコンテンツの中から、
たくさんの方に反響をいただいてたテーマトップ12を
厳選し

・どうすれば真逆にチャレンジできるのか?
・真逆にチャレンジした結果どんな風に視野がひらけたのか?
・その先にどんな風に世界が変わったのか?

ということを
インタビュアーの質問に答えながら解説していきます☆


コンテンツ
第1週  自分最優先
第2週  言いたいことを言う
第3週  家族にねだる
第4週  自分の素晴らしさを知る
第5週  コンプレックスを愛する
第6週   自分のために勇気を出す (特等席)
第7週   「嫌だ」を言う
第8週   感謝のレッスン (恵みに気づく)
第9週   真逆の人にOKだす
第10週 自分を許す
第11週 憧れの人を真似る
第12週 思考を変える


毎週宿題もあります。


インタビュアーは、本が好き倶楽部部長にして舞踏家。
そして、敏腕ファシリテーターの くっきーこと久木田裕常さんです。

インタビュアーさんプロフィール
久木田裕常(くきた ひろつね)
200
「脳」と「心」と「身体」の専門家。舞踏家。
ポジティブとネガティブを愛するファシリテーター。
主宰している『本が好き!倶楽部』では「くっきー部長」 と慕われている。

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セミナーのご感想

自分に自信のない私でしたが、この動画セミナーに 参加し、
光が見えてきました。 ミコさんのお話を聞いて、負のスパイラルから抜け出せる
糸口になりそうです。 私も、親や好きな人に素直にお願いしてみようと思います
もっと自分優先でいいんだ、私の悩みはこんなにも小さかったんだと
もっと広い視野で見ていこうと思いました。
自分の感情を押さえつけないで、我慢しないで、好きな事は ちゃんと好きと認識して、
嫌なものは嫌とはっきり言って、私はすばらしい人間なんだって いう事をもっと自覚していこうと思います。
もっと自分に甘くして行こうと思います、もっともっと
ワガママを言ってもいいんだと思いました。 心のとらわれに気が付き、
それを解き放つ為の方法を 教えて下さったことに感謝!
今日から足取りが軽くなりそうです。
(Fさんのご感想)

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だいこん下さい!のテンションでお願いしてみるなど、
鳥居さんの身近なエピソードがよかったです。
わたしも言いたいことを伝えるのが苦手ですが
これなら私にも出来そうな感じがして参考になりました。
(Nさんのご感想)

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もちろん本も読んだし、ミコちゃんの話はよく聞いていますが、公開セミナーは新鮮に楽しめました!
インタビュー形式というのがとっても良かったです。 本に登場するエクササイズについて、
「これは、具体的にはどうやったのミコちゃん?」
「こんなときには、どう対処したのミコちゃん?」
「それやってみて、どんな気持ちだったのミコちゃん?」
なんて、本を読んで気になったところを わかりやすく知ることができるセミナーでした。
私には思いつかないような視点での質問もいくつもあって、
インタビュー形式のセミナーって面白いなぁと思いました。
実は、インタビュー形式で進めると聞いて、こんな質問をして、
こう答えるという台本的なものをイメージしていたのですが、
予想はとってもいい方向に裏切られました。
たとえば、かなりレアなミコちゃんのおもしろ話が引き出されていた場面が印象に残っています。
「なんじゃそれー!!!!」と、心の中で突っ込みつつ見ていたのですが、
インタビュアーのくっきーさんもリアルに驚いていて、
伝える人と受け取る人の一体感が生まれるようなハートフルな時間でした♪
本を読んだことがあるとかないとか、そんなことは関係なく、
具体的なハウツーだけではなく、 ほっこり前向きな気持ちや、思わず笑顔になっている自分など、
いろいろなものを受け取らせていただきました。 ありがとうございました。
私、セミナーの再受講ってかなり苦手なのですが、 またまた動画を見て、
いろんな発見や気づきを得ながら、いつのまにか動画の中の二人と一緒に笑っている自分を
体験したいなぁと思ってしまったことに驚いています。
(Aさんのご感想)

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お客様アンケート

1)鳥居ミコのオンラインスクールを受けて、受ける前と後でどんな変化がありましたか?


 メンタルが落ちてる期間が短くなり、自分で意識を切り替えてポジティブになれるようになった。
どんな自分でもOKを出せるようになり気づけばこんな私だからいい!と自己肯定感が上がりました。

2)良かった点はどんなところでしたか?

 自分が取り組んだことや考えを伝えると、的確なコメントをもらえ、時には褒めてくれて嬉しかった。
ダイレクトにやりとりすることで自分だけでは気づかない深みを増した学びに繋がった。
ミコさんが気さくで、美しくて、優しさに溢れていてすごく良かった。

3)どんな人に受けてもらうと良いと感じましたか?

 自分なんて?という自分を卑下してしまう癖がついてしまっている人
我慢が得意な人

4)全体的な感想をお聞かせください。

 講座は実践的な内容が多く、効果をすぐに感じられて良かった。
そんなことできない、ありえない、こわい、そんな風に思ったワークも、実践を重ねることでやってみようかなと思えるから不思議でした。
そしてそういうワークこそパッカーンと新たな気づきが腑におちることにつながりました。
嫌なこと、こわいことからのギフトが私にとって大きくて、今起きている世界は安心できるという思いが湧いてきました。
コロナウイルスに対して恐怖や不安ばかり抱くのではなく、安心して大丈夫と思えるマインドになれたのは本当にいいタイミングでありがたかったです。


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1)鳥居ミコのオンラインスクールを受けて、受ける前と後でどんな変化がありましたか?

 スクールを受ける前より、自分を褒めてあげようとか、「ありがとう」と呟いてみるとか
ふとしたときに思い出して、やってみようという気持ちになったり、
実際に口に出してみるというような変化があったように思います。

2)良かった点はどんなところでしたか?

 細かく上げれば、沢山あるのですが、一番良かったなぁ〜と思ったのは、
他の人から見てもそれは褒めてもいいよねと思えるような「大きな事」ではなくても
自分ができて当たり前、できていることを大したことないと思っていることさえ
それを褒めて、自画自賛していいのだということを気づかせてもらったことです。
褒めるのが苦手で、どんな風に褒めたらいいのかよく分からないなと悩んでいたからかもしれません。
数年前に、同じようなことを言われたときには、言ってくれた人に対しての心の開き具合も勿論あるのですが、
全くその言葉を受け取ることは出来ませんでした。
ミコさんの場合は、何といいますか・・・とても初期設定をハードにしていたと思われるのですが、
経験談と共に、設定を反転させて全てを宝に変えた言葉を感じたときに
自分と向き合うと決めた決意、覚悟、勇気に尊敬の念と感動を、
そして、乗り越えてこられたことに対して、希望を見出して心に響いてくるのです。

3)どんな人に受けてもらうと良いと感じましたか?

 頑張りすぎてしまう人、我慢しがちな人に受けてもらうといいと思います。
あとは、頭の中で色々と考えてしまう人は、質問を通して自分一人では
気づかせてもらえることが沢山あると思います。

4)全体的な感想をお聞かせください。

 受講を初めて最初に思ったのは、このオンラインスクールを受ける前に
器を広げるワークショップを受けるとより活用できるのではと思いました。
(器を広げるワークを併用して受けるのもいいのかなと)
器を広げるワークショップ自体を受講したことないので(受けたいなとは思うのですが)
想像の域をでないのですが、いろんな自分を受け入れる器があるから
チャレンジするということがしやすくなると思うからです。
なので、毎月のように開催されていたワークショップも
ZOOMとかオンラインで受講出来たらいいのに!!!って切実に思いました(^^;
・・・と、すみません。話が脱線しました。

1度だけ見るだけではなく、何度か時間をおいてみてみることで、
その時に自分に響く言葉が違ったり、1度目では気づかなかったことにハッとさせられたり
繰り返し見れるところが良かったです。

ちょっと勇気が出なくて、1度目に見たときにはチャレンジできないなと思うことも
改めて見直したときに、ちょっとやってみようかなと思えることもあったりしました。

動画を見ていた時に、自分がどこに引っかかり、分からないことがあるのかすら
分からないこともあって、うまく質問する機会を活用できていないところもあって
それは勿体なかったなと思うのですが、facebookやメールを通して質問を受付けてもらい
それに対応していただけることはとても有り難かったです。

オンラインスクールを受講して、

自分を信じてあげること
自分の気持ちを聞いてあげること
自分がしてほしいことに対して叶えようと行動してあげること
自分を自画自賛し、味方でいてあげること
自分を労わること

これらをしていくほどに軽やかになれるのかなと感じました。

いつもの自分がやらないほうをやってみる 〜心のとらわれを解き放つレシピ♡ 3ヶ月間動画オンラインスクール 5月23日スタート<第3期>

価格: 39,800円

カリキュラム

はじめに 公開日: 2020/05/22
1 はじめに
第1週  自分最優先 公開日: 2020/05/23
1 1-1「自分最優先 」
2 追加宿題_001