自己受容 入門講座

〜 ありのままのわたしをみとめる はじめの一歩〜

メンタルヘルス・心理学

作者:深海 和代 販売形式:単品販売 商品種別:動画、レポート 再生時間:40分

パートナーシップも
起業も
お金も
引き寄せの法則も
【ありのままのじぶんを みとめること】から始まります。
それがすべてです。
 
 
ありのままのじぶんを みとめること
とは・・・
じぶんから湧いてきたどんな感情も受け入れること
です。
 
 
自己受容=感情を受け入れること
わかっているけどできない・・その部分をわかりやすくお伝えします♫
 
 


ダメな自分を認めたい、大切にしたい、でもできない・・・
ダメな自分でも愛されてやりたいことをやっていくために


ダメな自分を愛して、好きなことだけで生きていく
〜自己受容(入門編)〜


 

 
 
 
こんなことで悩んでいる方はぜひ^^

 
・自分を大切にするがわからない
・自分に常にダメ出しをしてしまう
・もっと自由になりたい
・もっと楽になりたい
・わかってもらいたいのに、いつもわかってもらえない
・自分が嫌いで、どうしても好きになれない
・悩みを話せる人がいない
・環境を変えても同じような悩みでぐるぐるしてしまう
・自分の大前提・現在地が分からない
・自分の本音がわからない
・自分のやりたいことがわからない
・自分の望みがわからない
 
って・・無い、無い、づくし。
 
どうしたらいいかもわからない・・・。
こうなると誰かに正解を求めたくなりますよね。
 
 
入門編でお伝えすること

 
連続講座の内容からぎゅぎゅっと凝縮してお伝えします。
・自己受容の4ステップ
・自分を客観的に(俯瞰して)見る方法

をお伝えします。

この2つを知っているだけで
・自分を責めること
・自分の感情に飲み込まれること
・ネガティブな感情にどっぷり使って苦しくなること・・・
その状況から抜け出せるようになります。

 
 
 
今までご受講いただいた皆様からは・・
 
・自分を責めることがなくなりました
・自分を大切にする事がよくわかりました
・自分に意識を向けていたら、他人と比べる時間がぐっと減ってきました
・ぐらついていた土台が固まって、やっと前にすすんで行ける!と感じました
 
といったご感想をいただいております。

 
過去を後悔し、自分を責めまくるネガティブなループから抜け出して
これからはありのままのじぶんを大切にして
自分の人生を歩んでいきましょう!

 

自己受容 入門講座

価格: 5,500円

カリキュラム

自己受容 入門編 公開日: 2019/09/12
1 約40分 自己受容 入門編
2 自己受容・入門編(動画用テキスト)