作者：心屋　仁之助 販売形式：単品販売 商品種別：動画 再生時間：94分

Beトレとは、心のおけいこの場、心理学の勉強会です。
ただし、心理学のテクニックを学ぶのではなく
自分の「あり方」
人としての「生き方」
を学ぶ場所です。
学ぶというより 一緒に考えていきましょう、という会です。
「どうせ私なんて…」みたいな 心の傾いたクセをフラットに持っていく。
それがBeトレです。
-------------------------------------------------------
心屋塾　Ｂeトレ　vol.3
※ 「断愛」とは?
心が飢えている、認めてほしいのは、 愛情の飢餓中枢が壊れているから。
いくら愛されても満足できないのは、 愛情の満腹中枢が壊れているから。
愛情の飢餓中枢と満腹中枢を正常な状態に戻していくこと。
それが、ココロのダイエット、断愛　です。 それは、そのまま体のダイエットにもつながるのです。
それは、そのままお金の恐怖にもつながるのです。
「認めて欲しい」
「愛して欲しい」
「役に立ってないと、存在価値がない」
「何もしない自分は価値がない」
これらは、一言でいえば
「愛に飢えている」
ということです。
どういうことかと言うと、
■愛と言う名の刺激を求める
「あの人は、私の欲しい愛の形(認め)をくれない」
「それは、あなたの愛情(承認)表現かもしれない、 　でも、私はそうじゃないのが欲しいの」
昔、ほんとに小さい頃に、 親から、多かれ少なかれ かわいがってもらったという遠い記憶が体に残っている。
でも、いつの頃からか、 親から認められなくなったり、厳しくされてきた。
いやなことを言われたりした。 だからこそ、よけいに 遠い昔に味わった
「あの愛情表現」を、 いつまでも求めてしまう。
遠い昔に味わった楽しさ、 親が遊んでくれたときの楽しさ、温かい気持ち、 遠い昔の、古き良き思い出、 美味しかったご飯の思い出が忘れられないのと同じです（笑）

あの素晴らしい愛をもう一度♪

今味わうとそうでもないかもしれないのに 幻想をいつまでも求めてしまう。。。
愛情中毒 ニコチン中毒と似ている。
どんどん刺激が欲しい。
辛い中毒・濃い味中毒。
薄味のものなんて、ありえない。
この刺激を捨てて、薄味の幸せなんてありえない
この刺激を捨てて、薄味の和食なんてありえない
そう思っていた。 みんな、食べてるし、幸せそうだし。
濃い味の舌の時には、不満だった薄味の自然食レストランに
断食のあと行ってみたら、味が濃かったという衝撃。
いままで、どれほどまでに濃い味に慣らされてきたのか。
いままで、どれだけ刺激を求めてきたのか。
濃い味の、禁断の愛、不倫、セックスにおぼれることもあるかもしれない。
こんなにおいしいものを手放せない。
僕は 断食、という、刺激を遮断することで、 自分の中の「ある」に気がついた。
自分のなかには、脂肪も、エネルギーもあった。
だから、いま、誰かに強烈に
「認めて欲しい」
「愛して欲しい」
と感じてやまない人は、
「自分の中にたくさんの愛があることに気づいていないだけ」
なのかもしれないのです。
つまり
「幸福中枢」
「愛を感じる満幅中枢」
が
壊れているのかもしれないのです。
「ほんとうは、もう十分愛に満たされているのに、 　
それに気づくセンサー(幸福中枢)が反応しなくて、 　
強い刺激(愛・承認・セックス・評価・実績)を求め続ける」
そして、
そこに気づくための一つの方法として、
「断食」ならぬ「断愛」
をお勧めします(*^_^*)
愛情を求めることを、
あえて断つ、
ということをすることで、
自分のなかにも「愛」があることに気づけるかもしれません。
僕が断食をした時は、糖不足でフラフラしました。
死ぬほど苦しくて、ちゃんと歩けないほど。
断愛すると、愛情不足で、フラフラになるかもしれません（笑）
死ぬほど苦しいかもしれない。
でも、それによって「愛がある」ことに 気づけるかもしれないのです。
-------------------------------------------------------
※本商品は動画配信サービスです。DVDの発送はございません。
DVDをご希望の場合は、こちらからご購入いただけます