こんにちは。
宮越大樹（だいじゅ）です。
　
今日の動画は、
「瞑想」についてです。
　
今、多くの人に
注目されてきている「瞑想」。
　
プロコーチ養成スクールでも
カリキュラムの中に
「瞑想」を取り入れています。
　
なぜ「瞑想」がここまで注目されているのか？
　
「瞑想」で得られる効果とは？
　
コーチ、カウンセラーにとって、
なぜ「瞑想」が必要なのか？
　

『瞑想』について解説した動画です。
どうぞご覧ください。